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1 septembre 2012 6 01 /09 /septembre /2012 20:29

Back in memories … Jour : 1er Janvier 2012Heure : 00h01 … Tic tac ... Ayé c’est décidé ! Cette année, ma nouvelle « bonne résolution » sera de bouger mes petites fesses ! Comprenez, pratiquer une activité sportive (jusque là je me dis intérieurement, ok ok pas de soucis) et ce à fréquence régulière - disons au moins trois fois par semaine - (heuuu ……………………………… grand moment de solitude intérieur …).

Constat 8 mois plus tard : Yes !! Je la tiens ma résolution, si si je vous assure ! Il y a quelques temps, rien que l’idée de mettre mes baskets pour aller faire un footing m’épuisait littéralement. En pratique, disons qu’après 15 minutes de course j’envisageais très sérieusement une transplantation cardiaque, masque à oxygène et tout ce qui s’en suit … Difficile de se motiver dans ces conditions vous en conviendrez ! 

Et puis à force de persévérance, j’ai découvert que la course à pied peut être très plaisant (si si je vous assure, c’est bien la même personne qui vous parle ^^). Depuis quelques mois maintenant, je chausse mes baskets tous les deux jours (voire tous les jours en période de très grande motivation !) et me lance dans un footing de 45 minutes en pleine forêt. Aaaah respirer l’air frais de la nature, se défouler et se sentir bien tout simplement.  Que du bonheur 


L’idéal pour se motiver ? Rien de tel qu’une bonne playlist dans les oreilles pour pouvoir repousser toujours un peu plus ses limites.

Petite sélection de titres pour bouger son popotin avec plaisir et en rythme svp … !

 

♥ LMFAOParty Rock Anthem 

♡ Rihanna We Found Love (Remix)     

♥ Avicii feat Nicky RomeroNicktim    

♡ CascadaSummer Of Love  

♥ Keane Silenced By The Night (Remix)

♡ The Naked & The Famous - Young Blood (Tiesto&Hardwell Remix) 

♥ BastoI Rave You  

♡ PitbullBack In Time   

♥ David Guetta feat Sia- Titanium   

♡ Lady GagaBorn This Way   

 

 

 

 

        

 

 

   

          



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Published by lavieselonmary - dans Musique
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